Bien-être
12 novembre 2025
Est ce que la luminothérapie est efficace ?
La luminothérapie est une méthode naturelle de plus en plus utilisée pour améliorer le bien-être, la santé et la qualité du sommeil, surtout pendant l’automne et l’hiver. Lorsque...
28 octobre 2025
Quelle est la durée idéale d’une séance de luminothérapie ?
La luminothérapie est un traitement naturel reconnu pour améliorer le sommeil, réguler l’énergie et atténuer certains symptômes de la dépression saisonnière.En s’exposant à une lumière blanche intense, le...
13 août 2025
Neoflo : une ceinture de respiration pour gérer le stress et l’anxiété
La respiration : une clé simple pour mieux gérer le stress et l’anxiété La gestion du stress et de l’anxiété passe souvent par la respiration. Apprendre à mieux respirer permet de détendre...
